東華‧跆拳社

出席者：
　　　　依蒨、韋翔、嘉霙、文秀、建宇、孟橋
　　　　大腸、小幻、伯樂
　　　　
繞圈跑
                                                                               
暖身
                                                                               
基本練習
(1)前抬腿
(2)旋踢
(3)前踢
(4)側踢
(5)後踢
(6)前腳旋踢
(7)連續前腳旋踢
                                                                               
型場練習：
高色帶：
太極一場～太極八場
                                                                                                                                                               
低色帶：
太極一場～太極三場